Hội liên hiệp Phụ nữ tỉnh Bình Phước

https://phunubinhphuoc.phubinh.vn

SỐNG VỚI ĐAM MÊ

Vô tình bén duyện và đạt kết quả tuyệt với với Yoga, bà mẹ 8X đã từ bỏ công việc ổn định với thu nhập cao để khởi nghiệp cùng niềm đam mê Yoga và trở thành một HLV Yoga chuyên nghiệp được nhiều người biết đến. Đó là câu chuyện về chị Trần Thị Kim Thoa - chủ cơ sở Yoga Bảo Ngọc có địa chỉ tại thành phố Đồng Xoài và 2 chi nhánh khác tại huyện Đồng Phú và Bù Đăng. Với chị, Yoga là niềm đam mê mãnh liệt và mang theo sứ mệnh giúp cho cộng đồng được hưởng lợi ích từ bộ môn Yoga kỳ diệu.
                                              “YOGA THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI TÔI”
Được sự truyền tai của các chị em phụ nữ, tôi đến gặp Trần Thị Kim Thoa - Chủ cơ sở Yoga Bảo Ngọc, ở phường Tân Đồng, thành phố Đồng Xoài. Tiếp chúng tôi khi vừa hoàn thành xong bài huấn luyện cho các học viên, những giọt mồ hôi vẫn đọng trên gương mặt hồng hào của chị. Sự trẻ trung, xinh đẹp và tràn đầy năng lượng là những gì người đối diện thấy được từ chị. Bí quyết của chị đơn giản là từ Yoga.
Nói về cái duyên đến với Yoga, chị Thoa tâm sự: “Sau khi sinh bé thứ hai cân nặng của tôi lên đến 70kg, mặc cảm với bản thân, tôi tìm đến môn thể dục nhịp điệu. Nhưng sau 1 năm tập luyện vẫn không làm tôi giảm được kilôgam mỡ nào. Rồi thật tình cờ, tôi đọc được một bài báo nói về tác dụng của Yoga đối với sức khoẻ và cảm thấy rất hứng thú”.
Tạm gác mọi công việc, chị quyết định xuống thành phố Hồ Chí Minh để tìm thầy theo học môn Yoga. Quyết định này đã khởi điểm cho sự thay đổi toàn bộ cuộc đời của chị.
Hơn 2 tháng theo học môn Yoga, chị cảm thấy cơ thể thay đổi rõ rệt. Sức khoẻ của chị được cải thiện đáng kể, không thấy khó thở khi mệt mỏi, đã có thể ngủ ngon giấc. Đặc biệt Yoga giúp chị cân bằng tốt hơn giữa cuộc sống và công việc hàng ngày. “Trước khi đến với Yoga, tôi kinh doanh trong ngành vận tải, do áp lực công việc nên không kìm chế cảm xúc mỗi khi gặp vấn đề. Tôi lại là một người nóng tính và dễ bị mất cân bằng trong cuộc sống nhưng sau khi tập luyện Yoga khoảng hơn 1 năm, tinh thần và tính tình tôi có sự chuyển biến tích cực. Tôi nhận ra rằng với Yoga nếu bản thân đi đúng, hiểu đúng sẽ có thể định hướng được con đường phía trước của mình” - chị Thoa nói.
Tiếp tục trải nghiệm, chị Thoa nhận ra mình có một niềm đam mê đặc biệt với Yoga và bắt đầu nghĩ đến việc trở thành một huấn luyện Yoga chuyên nghiệp. Hướng rẽ này của chị khiến nhiều người thân bất ngờ bởi chị đang có một công việc “hái ra tiền” mà nhiều người mơ ước. Đã hoạch định sẵn con đường nên năm 2017, vượt qua tất cả định kiến, phản đối của người thân, cơ sở Yoga Bảo Ngọc của chị ra đời ở thành phố Đồng Xoài với số vốn đầu tư gần 500 triệu đồng gồm đầy đủ phòng chức năng như: phòng tập, phòng xông hơi….
“Tôi đến với Yoga mà không hề nghĩ rằng mình sẽ trở thành huấn luyện viên môn này. Nhìn lại một quá trình, tôi giật mình nhận thấy rằng Yoga đã làm tôi thay đổi rất nhiều thứ. Cân nặng giảm đáng kể từ 70kg ban đầu xuống còn 56kg. Đặc biệt, tôi mạnh mẽ hơn, kiên nhẫn hơn, yêu thương hơn, tự do hơn, khỏe hơn, bình an hơn, hạnh phúc và điềm tĩnh hơn” - nữ 8X chia sẻ.
SỨ MỆNH CHIA SẺ ĐAM MÊ
Sở hữu thân hình chuẩn và gương mặt căng mịn, tươi trẻ, không thấy bất cứ sự xuất hiện nào của lão hóa, chị Thoa không phủ nhận tác dụng của Yoga với sắc đẹp của mình. Tuy nhiên, câu chuyện về Yoga mà chị muốn kể, lại chẳng hề liên quan nhiều đến vẻ đẹp bên ngoài. “Yoga chăm chút cho phần thể xác bên ngoài, nhưng sâu xa hơn là nuôi dưỡng tâm trí bên trong”, chị Thoa nói.
Giờ đây Yoga là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chị. Nhưng để trở thành giáo viên và khởi nghiệp với Yoga thì cần sự đam mê lớn và đầu tư nghiêm túc. Chính vì thế, sau 2 năm hoạt động, hiện Yoga Bảo Ngọc có 3 cở sở tại thành phố Đồng Xoài, huyện Đồng Phú và huyện Bù Đăng với 4 giáo viên và thu hút hơn 200 học viên tham gia luyện tập. Ngoài ra chị còn dạy Yoga cho công nhân của hai công ty ở huyện Đồng Phú. Mỗi ngày công việc của chị bắt đầu từ 4 giờ 30 phút sáng và kết thúc vào 10 giờ tối.
Chị hy vọng mình có thể chung tay đóng góp cho cộng đồng những kiến thức khoa học đúng đắn, giúp thay đổi nhận thức của mọi người về việc tự bảo vệ và chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên không cần dùng thuốc.
Xa hơn, chị Thoa muốn góp phần nhỏ của mình để tạo ra xu hướng sống lành mạnh, cân bằng, từ đó giúp mọi người nâng cao sức khỏe và cải thiện năng suất lao động của mình. “Một, hai từ không thể diễn tả được ý nghĩa của Yoga. Động tác Yoga không chỉ giúp mình thăng bằng về cơ thể mà còn giúp thăng bằng về tâm trí. Tập yoga sẽ tăng cường sức khỏe, mà cơ thể khỏe mạnh thì suy nghĩ hanh thông. Tâm bình thế giới bình, tâm an vạn sự an. Đó là mục tiêu lớn nhất của tôi khi chọn Startup lĩnh vực mới mẻ nhiều thách thức này” - chị Thoa hào hứng chia sẻ.
Chị Dương Ngọc Oanh, học viên mới của Yoga Bảo Ngọc cho biết: “Ban đầu tôi thấy các tư thế của Yoga rất khó phải cần đến độ dẻo và thể hình nhưng khi được chị Thoa hướng dẫn tận tình cũng như biết được mục đích lớn của Yoga là rèn luyện sức khỏe và “tâm - thân - trí” chứ không phải chỉ có những tư thế đẹp và những đường cong. Do đó tôi đã an tâm theo học bộ môn Yoga. Cũng nhờ học Yoga sức khỏe rất ổn định, nhất là tinh thần luôn thỏa mái, vui tươi và yêu đời”. 
Với khát khao phát triển không ngừng nên trong quá trình theo đuổi Yoga, chị Trần Thị Kim Thoa vẫn dành thời gian cho việc học hỏi thêm kinh nghiệm từ các bậc thầy Yoga trên thế giới. Mỗi năm chị dành một khoảng thời gian nhất định để sang Thái Lan học tập kinh nghiệm từ các bậc thầy Yoga.
Trong khuôn viên rộng hơn 100m2, các phòng tập được thiết kế rộng rãi, thoáng mát, nhà sáng lập của Yoga Bảo Ngọc, chị Trần Thị Kim Thoa đang ấp ủ nhiều kế hoạch của mình.
Chị nói: “Khi mới bắt tay thành lập cơ sở, hàng tháng có đủ tiền trang trải các chi phí và trả lương cho huấn luyện viên (trong đó có mình) là niềm hạnh phúc rất lớn với tôi. Giờ thì tôi đặt mục tiêu Yoga Bảo Ngọc có đủ điều kiện mở rộng thêm các trung tâm Yoga có chất lượng ở nhiều nơi để nhiều người cùng hưởng lợi ích mà Yoga mang lại”. 
BOX: Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một thời điểm, đòi hỏi người tập phải có sự kiên trì trong từng bài tập. Việc luyện tập Yoga với hệ thống các bài tập nhiều kỹ thuật giúp điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc.
Các tư thế khi luyện tập Yoga tạo sức ép từ nhiều phía khác nhau của cơ thể con người làm tăng sức kiểm soát chức năng của cơ thể, giúp cân bằng tinh thần, từ đó giúp chúng ta giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Đặc biệt, khi cơ thể hoạt động càng nhiều dễ dàng đốt cháy năng lượng giúp tiêu tan được lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Chị Thoa khuyên mọi người nên tập Yoga vào buổi sáng và buổi tối. Trong đó, buổi sáng được coi là thời điểm “vàng” vì lúc này tinh thần của chúng ta rất thoải mái. Đây là thời gian yên tĩnh không khí trong lành giúp đánh thức giác quan, thể chất và cung cấp năng lượng thúc đẩy quá trình trao đổi chất tăng cường sự dẻo dai của cơ thể. Hơn nữa, tập Yoga trước khi ăn sáng rất tốt cho hệ tiêu hóa vì hỗ trợ quá trình giải quyết phần năng lượng còn thừa từ bữa ăn tối hôm trước.
Còn tập vào buổi tối là thời điểm thích hợp thứ 2. Bởi vào khoảng thời gian này thì dạ dày của chúng ta trống rỗng nên rất có lợi cho việc hô hấp bằng cơ hoành hỗ trợ quá trình phòng và chữa bệnh. Đây cũng là thời điểm tối giúp chúng ta điều hòa tâm trí xua tan mọi căng thẳng mệt mỏi để có giấc ngủ sâu hơn. Đặc biệt khi lựa chọn tập Yoga tại một thời điểm bạn hãy giữ đúng thói quen, tập luyện thường xuyên và đều đặn để đạt được hiệu quả cao nhất.
                                               Một số hình ảnh tập Yoga tại cơ sở Yoga Bảo Ngọc
image 20190913111128 2
13 9 2019 5
 

Nguồn tin: Thu Ngân - Ban KT - GĐ&XH Hội LHPN tỉnh - Nguồn khoahocthoidai.vn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây